１１月２０日の給食

ごはん・麻婆豆腐
ブロッコリーとねぎのナムル
ししゃもフリッター・牛乳
 665kcal

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３年生が祖父母とのふれ合い給食を行いました。
子どもたちは、嬉しそうでした♪





ナムルはなかなかの好評だったようで、
「何が入っているの？おいしい。」
と作り方を聞いてきてくださった方もいました。

食缶の中も
キレイになっていて
児童もたくさんおかわりをしていたようです。

せっかくなので
簡単に作り方の紹介です！

≪ブロッコリーとねぎのナムル（４人分）≫　

　　　ブロッコリー80g　・　もやし80g
ハム28g　・　斜めに切って蒸したねぎ80g

タレの材料は
おろしたにんにく0.8g　・　おろしたしょうが0.8g
酢8g　・　しょうゆ10g　・　塩0.2g
白こしょう0.08g　・　上白糖1.6g　・　ごま油1.2g
ごま2g　・　ラー油0.2g　です。

これを和えるだけ！
簡単なのでぜひお家でも試してみてください。